A propos de moi, mon approche

Vous voulez reprendre le sport, mais sans savoir par où commencer ? Vous cherchez à retrouver de l'énergie, du tonus, ou simplement à vous sentir mieux dans votre corps ?

Entraîneur et préparateur physique au LOU rugby depuis 3 ans, j'ai eu la chance, au fil de mon parcours, de travailler avec des profils très variés : sportifs confirmés, personnes en situation de handicap, personnes en rémission de cancer. Cette diversité m'a appris une chose essentielle : il n'existe pas de méthode universelle, seulement la bonne méthode pour vous.

Que vous partiez de zéro ou que vous cherchiez à structurer votre pratique, un accompagnement adapté fait toute la différence. Pas de programme générique copier-coller : un plan pensé pour votre niveau, votre rythme de vie et vos objectifs.

Vous n'avez pas besoin de tout savoir sur le sport pour progresser. Vous avez besoin de quelqu'un qui sait où vous emmener, et qui reste à vos côtés pour vous y faire arriver.

Envie de reprendre votre forme en main ? Prenons rendez-vous.